1. 个人简介

姓名：乔波

年级班级：2021级博士二班

专业：方剂学

政治面貌：群众

兴趣爱好：阅读、写作、旅行

座右铭：道阻且难，行则将至

2. 科研成果及荣誉奖项

【科研成果】

论文成果：博士期间第一作者发表论文7篇，其中SCI论文6篇，CSCD论文1篇。

（1）Different Effects of Lard and Vegetable Blend Oil on Intestinal Microorganisms, Enzyme Activity and Blood Routine in Mice. J Oleo Sci. 2022.02.

（2）Comparative Analysis of the Gut Microbiota in Mice under Lard or Vegetable Blend Oil Diet. J Oleo Sci. 2022.10.

（3）Effects of sweeteners on host physiology by intestinal mucosal microbiota: Example-addition sweeteners in Qiweibaizhu Powder on intestinal mucosal microbiota of mice with antibiotic-associated diarrhea. Front Nutr. 2022.10.

（4）Alteration of intestinal mucosal microbiota in mice with Chinese dampness-heat syndrom diarrhea by improper diet combined with high temperature and humidity environments. Front Cell Infect Microbiol. 2023.04.

（5）Gut content microbiota dysbiosis and dysregulated lipid metabolism in diarrhea caused by high-fat diet in a fatigued state. Food Funct. 2023.04.

（6）Association of Short-Chain Fatty Acids with Gut Microbiota and Lipid Metabolism in Mice with Diarrhea Induced by High-Fat Diet in a Fatigued State. Mol Nutr Food Res. 2023.09.

（7）基于饮食劳倦伤脾理论的五种脾气虚证造模方法的比.中医杂志.2023.06.

课题项目：主持湖南省研究生科研创新项目1项，参与省部级及市厅级项目共8项。

（1）湖南省研究生科研创新项目：基于肠道微生态探讨脾气亏虚证泄泻与参苓白术散方证关联的生物学基础.2022.09.  主持

（2）湖南省教育厅科学研究项目-重点项目：四神丸调节“肠道菌群-SCFAs-肾轴”研究“泄泻从肾论治”机制.2022.11.   参与

（3）湖南省自然科学基金：基于高通量测序技术探讨胃苓汤干预脾虚湿盛证泄泻小鼠的肠道微生态机制.2022.11.   参与

【荣誉奖项】

（1）2022-2023学年研究生国家奖学金

（2）2023年湖南中医药大学研究生学术之星奖学金

（3）2021-2022学年湖南中医药大学优秀研究生

3.人物采访 

1.师姐获得此次国奖，是否有一些经验可以给师弟师妹们分享的呢？

计划在先，行动在后。在学习研究中做好计划才能事半功倍。可以按照以下思路来进行规划：长远规划→每年的规划→每学期的规划→每个月的规划→每天的规划。在学习生活中除了要做好自己的课题研究，还要阅读高质量文献，善于捕捉前沿热点问题，明确自己的研究课题，了解相关课题的研究现状，为自己的深入研究打下基础。在此也特别感谢我的导师，在和导师的日常交流和学术讨论中受益匪浅，在导师的耐心指导和鼓励之下，我才能得到进一步成长和发展。

2.请问师姐读博的初衷是什么？

我觉得攻读博士学位是实现职业目标的重要一步，这期间的学习经历是非常充实和有益。同样，对知识的追求，完成一个研究项目的成就感，以及与学术界志同道合的人接触的机会，为我的个人成长、自我发现和获取专业知识提供了一个平台，而这些专业知识可以打开通往有回报的职业机会的大门。

3.师姐在求学过程中遇到过什么挑战和困难？在遇到困难时，是如何保持积极心态并找到解决方案的?

我觉得这种困难应该有许多硕博士生都遇到过，就是实验没有进展，实验结果与预期刚好相反。做实验的过程一定要记好实验记录，失败了之后仔细回忆实验过程，找出问题所在，调整方法找到最佳实验条件。如果不是操作问题，那就查阅文献，解释本实验结果的意义，塞翁失马，焉知非福，每一份付出都会有收获，保持良好的心态。

4.请问师姐是如何平衡学习、科研和生活的？

平衡学习、科研和生活，更多的是时间和心态的平衡。只要每天做好时间规划，心态到位，即使每天很忙，也会觉得很有意思。我一般会合理、安排利用自己的时间，提高做事效率，注重时间管理。比如借助一些手机APP以及备忘录，安排自己的每日日程，标注事情的deadline，根据事项重要性和紧急程度，划分四个象限，重要且紧急的事情优先做。规划好自己的科研时间学会腾出时间去生活，而不是逼自己读文献、做科研、写论文，该休息的时候适当的休息。科研以外的时间可以去放松放松，保持自己的身心愉悦。

5.请问在论文写作中，如何快速获得课题相关的重要文献？以及如何更好地进行文献管理？可以请师姐分享一下经验吗？

在论文写作中，获取课题相关的文献是非常重要的，它可以为我们提供支持和参考。图书馆的资源是找到文献的一种常见途径，学术搜索引擎是另一个快速获取重要文献的方法，例如，Google学术、ResearchGate、Academia等。还有可以定期浏览与你的课题相关的学术期刊目录，留意发表的新论文。同样，良好的文献管理对于写作和研究非常重要，它可以帮助我们整理、存储和快速查找需要引用的文献。常用的参考文献管理工具包括EndNote、Mendeley、Zotero，对文献进行分类和标签可以帮助更好地组织和查找文献。

6.师姐平时喜欢阅读，请问有最喜欢的一本书吗，或者对哪本书感触最深？

对我感触最深的一本书是梁晓声老师的《人世间》，这本书封面的两句话：“于人间烟火处，彰显道义与担当；在悲欢离合中，抒写情怀与热望。”这里面有对于生命的感慨，生命的不同阶段赋予了我们不同的角色和身份，不论哪个角色哪个阶段，都应有付出与担当，正像我们一样，作为学生就应该刻苦学习，钻研知识；作为医生就应该提升医术，医者仁心，作为科研工作者就应该坚持对真理的探索，不断地深入研究。

4. 毕业寄语

  我们都是不畏山高路远的跋涉者，想盛大，想绚烂，想华然，愿大家保持心底的那份热爱，赤诚去走更长的路，能在最好的年华出类拔萃。